减肥小目标

　　减肥小目标app是一款支持在线制定个性运动健身计划的手机软件，减肥小目标app提供科学健康的健身运动训练项目，支持在线瘦身打卡，记录自己的体重变化，在这里设定一个减肥小目标，完成即可获得平台激励。

软件介绍

　　减肥小目标app是一款目标类型的软件，辅助个人来完成目标上面的规划，通过减肥小目标软件来对自己的减肥目标进行全面的规划，让你能够更好的完成减肥，更好的保护自身的身体，减肥小目标app能给予准时的提醒，这样就会加强运动，也让用户的使用更方便，培养良好的生活习惯，避免摄入高糖高脂肪的食品。

软件特色

　　记录健康饮食健身减脂，科学合理的减肥方法是您走向理想体重关键的一步。

　　其实所有减肥方法的本质都是制造热量亏空。热量减肥法正是通过热量摄入和消耗的记录管理，达到健康减肥的目的。

　　现在，下载减肥小目标，开始更健康饮食运动健身的生活吧！

软件亮点

　　- 3个难度级别，适用于所有人：男性、女性、初学者和专业人士

　　- 低冲击模式

　　- 自定义锻炼计划

　　- 无需器材，无需健身房，自重锻炼

　　- 减肥锻炼，腹肌锻炼、胸部锻炼、腿部锻炼及手臂锻炼

　　- 锻炼提醒，帮助增强自律

　　- 同步锻炼与卡路里数据到Google Fit

　　- 追踪减肥进度和消耗的卡路里

　　-动画和视频指导

　　- 逐步增加运动强度

功能介绍

　　*长期的计划和短期的目标都能进行建立。

　　*制定更合理的减脂方案，也让用户的使用更方便。

　　*数据的记载不会影响手机的使用，可让用户自由的操作。

　　*有需要的好友就进行体验，可增加动力同时用能增强信心。

　　*通过连续打卡就能养成习惯，也避免出现懒惰的情况。

　　*运动的时长，运动的方式，消耗的卡路里都可在软件记载。

　　*使用非常的简单，每天固定时间测量体重，每天填写数据信息就能进行数据的汇总。

　　*避免出现懒惰的情况，如果没有按时健身就会给予提醒。

软件优势

　　低冲击模式

　　低冲击模式的训练温和且高效，可以最大限度地减少对关节的作用力，降低受伤风险。

　　摆脱胸部赘肉

　　因为胸部肥大一次次地拉拽T恤？有针对性的胸部锻炼可以帮助您减掉胸部脂肪，消除尴尬的赘肉。

　　减掉腹部赘肉

　　男性因睾丸激素更容易在腹部储存脂肪。结合最好的腹肌锻炼，您将更快地减掉顽固的腹部脂肪。

　　自定义训练

　　程序内提供有30多个动作，您可以有选择的创建自己的训练计划。如果您的膝盖或背部受伤，完全不必担心，更换不需要的运动即可。您还可以调整锻炼顺序和休息时间。为了达到最佳效果，建议您保持低热量饮食。

　　3个难度级别

　　提供3个难度级别的训练，适用于所有人，包括初学者和专业人士。由专业的健身教练设计，专注解决男性麻烦部位，腹部，胸部，帮助您快速减肥并练出腹肌。每天都有不同的锻炼，让您时刻保持新鲜感，轻松坚持下去。